close
此「養眼」非彼「養眼」。
我想,沒有人會無聊到覺得把胡蘿蔔的皮「脫」了,會很養眼吧?
ˋ(′~‵")ˊ如果真的有人會這覺得,那我也不知道該說什麼了。
反正這個胡蘿蔔汁就是補充維他命的果汁啦,
我最近看書稍微勤勞一點點,需要胡蘿蔔汁幫忙明目、醒腦,
以前考高中的時候,媽咪也常買胡蘿蔔汁給我喝喔!
----------
器具:
果汁機、水果刀、砧板、濾網
準備材料:
1、胡蘿蔔1根
2、檸檬半顆(喜歡酸一點就放一顆囉)
3、冰水1杯
4、蜂蜜少許
-----------
步驟:
1、胡蘿蔔削皮,切成小塊
2、檸檬洗乾淨,,切成小塊
(檸檬皮是一起丟進去的,所以皮一定要洗乾淨)
3、這堆切成小塊的材料放進果汁機,倒入一杯冰水(大約350c.c)、蜂蜜
4、啟動果汁機,唧唧唧唧唧唧.....
*胡蘿蔔有點硬,請扶好果汁機,以免它不幸仆街*
5、打好後過濾就可以喝了!
------------------
懼怕胡蘿蔔味的人,可以加上一些蘋果進去打,
出來的味道也不錯喔!
漂亮橘色的胡蘿蔔汁!
喝了會變成小兔子~
不是啦!是可以補充水分和維他命,
算是這種悶熱天氣讀書的良伴喔!
(不過果汁不能取代白開水,還是要多多喝水啊^^)
最後,感謝summerc和Eveline的提醒,
胡蘿蔔汁不能常喝,偶而喝還好,常喝不利美白喔!
要美白的話喝薏仁牛奶和小黃瓜汁、檸檬汁都不錯~
全站熱搜
留言列表