Bonjour Pivoine♥<p>牡丹花花熊&小Myu的悠閒漫步

說起燙髮，女人總是又愛又恨吧～
想要捲髮的浪漫風情，
偏偏燙髮就會有伴隨而來的髮質受損，
乾燥，尤其髮尾開始乾草化，
要花更多的時間精力去護髮，而且還不見得有用，
​​​​斷裂，當髮質乾燥到一定程度，就會出現斷裂分岔，
對髮量比較少一點的人來說，整個心疼...
（我髮量那麼多我都心疼了）
要忍受坐在美髮沙龍好幾個小時，
尤其是當頭髮比較粗硬需要花更多時間軟化的時候，
光軟化就好幾個小時，
然後上捲子重的半死還要釘在椅子上繼續等...
以上這些大概是我每次要去燙髮前就要心中天人交戰的主要原因吧！
花花熊對於自己的頭髮，
除了要沖洗掉的護髮外，
還乖乖用髮妝水、護髮乳、護髮油，
定期做頭皮SPA，務必求養好頭皮，長出美麗頭髮，
不過因為自然捲毛毛頭的天生條件，
還是每隔一段時間就得去燙一下，比較好整理。

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最近看了《世界上最棒的貓》這本書，
前陣子逛街時購買的~首刷又有限量的夾鍊袋，馬上包回家。
 

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Day19★7/22 /  

這一天的是我們待在麗江玩耍的最後一天，
第二天就要搭車去大理了，
所以雖然今天下雨，
我們還是依照計畫去麗江的「忠義市場」逛逛。
我一直覺得~
想要瞭解一個地方的飲食，
除了挑選餐廳吃飯，
也應該好好的逛逛市場與超市，
這裡賣的都是食材、調料，
當然也會有些用品、雜貨店，
最能看出一個地方對於飲食的喜好，以及生活的方式。

我們主要的目標是調味料~
我實在是迷上了這裡的辣椒粉，
以及香到不行的花椒和孜然。
七繞八拐的，
還在途中經過東巴民俗風格小物店，
買了一些禮物送人，
這才走到忠義市場。
就是個傳統市場，
這裡提供了麗江古城大半的生鮮蔬食，
香料、調料、各類鍋具餐具等物件。
大多數人都是背個大籃子來買菜~

因為下雨，蔬菜更顯得水靈靈的漂亮~
從香料植物一類的九層塔、芹菜、嫩薑、
到黃瓜、茄子蘿蔔都有。

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Day18★7/21 / /  

這一天的是我們麗江行程裡睡得比較晚的一天，
因為今天要去近郊的拉市海騎馬，
走一趟茶馬古道。
茶馬古道就跟絲路一樣是一條商貿網絡，
絲路主要是在中國的西北，
一直延伸至中亞、北亞，甚至到歐洲，
2009年我到甘肅青海一路遊到敦煌的路線，
就是絲路的其中一個部分，
沿途有高山峻嶺、有蒼茫大漠。
（我一直希望未來能有機會從西安出發，
從絲路的主要路線一路玩過去）
相對於北方的絲路，就是南方的茶馬古道，
它主要綿延於中國西南部的橫斷山區與青藏高原之間，
包含了四川、雲南、貴州和西藏自治區，甚至到東南亞一帶，
橫跨長江（以及長江上游的金沙江）、瀾滄江、怒江，以及雅魯藏布江等四大流域，
是西南地區很重要的貿易路線，
也提供了少數民族間的文化交流與傳遞。
今天要以騎馬的方式，
遊覽麗江附近的茶馬古道。
​
這天早上，因為路上發生車禍，導致大塞車，
馬場的人遲到了，
我們就在路邊休息看看來往的人群~
在路口看到一隻旁邊雜貨店飼養的白貓，
是我愛的綠眼睛~很可愛、很親人。

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Day17★7/20 / 

這一天的行程很單純，
前往納西族的聖山~玉龍雪山，
並探訪美麗的藍月谷白水台。
去年S獨自到麗江時，
我看到了一張非常漂亮的照片，
是個顏色極特別的湖泊，
藍的不可思議，
一問之下，才知道是藍月谷~
當下就決定一定要找個機會去遊覽。
藍月谷在玉龍雪山的景區之內，
要上玉龍雪山，一定要搭纜車，
要不然爬上去可能要花個幾天幾夜吧，
可是纜車的票每日限額，非常難買，
所以我們6點就出發，
到束河古鎮接另外兩個女生，
7點半賣票的時候開車的趙師傅就幫我們買到啦，
接著就讓我們自己去玩囉！
我們參加的這種小旅遊團，
只負責接送的交通、門票、索道票、氧氣瓶和羽絨衣，
不會一直跟著你，
到景區內就是自由活動~
P.S.
我認真覺得出門玩遲到很討厭，
我們在束河古鎮接人的時候，
兩個女生拖拖拉拉了一陣~
好像等了15、20分鐘吧，
趙師傅後來說不等了，那兩個女生才出現...

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Day16★7/19   
「曾經滄海難為水， 除卻巫山不是雲」
在香格里拉普達措國家公園，我忍不住發出這樣的感嘆~
忽然很能理解元稹的這句詩，
看過這麼美的美景，我的審美怎麼回得去啊！
（雖然其實原意是引伸用法）
通俗一點的講法就是~
「這樣的絕景美哭了， 讓數十萬人感動心碎⋯⋯」
非常標準的農場文標題，，
但「美哭了」這樣的用語，對它來說也當之無愧！
（雖然我不懂為什麼農場標題不用「心醉」要用「心碎」）
「普達措國家公園」是中國第一個設立的國家公園，
它有完整的原始森林生態系統，
最高海拔高達4159.1公尺，年均溫5.4度，
開發讓遊客遊覽的區域面積，
僅佔整個國家公園的千分之三。
為了要前往普達措國家公園，
並有充分的時間遊覽，
早上6點多就準備出發了，
以經度來說，這大概相當於台灣的4點多快5點的天色吧~
天都還沒亮呢！

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Day15★7/18 /  

在你的想像裡，高原地區能有多漂亮呢？
到香格里拉旅行是我的夢想之一~
還記得闔上《消失的地平線》時那種覺得主角一定要再重新回去的感覺，
以及對這個桃花源或說是烏托邦一般的人間仙境的奇異幻想。
小時候看了這本書，
讓我對香格里拉一直懷抱期盼，
2015年，S率先去香格里拉旅遊，
當時我正在參加研習受訓，真是對他的旅程羨慕不已！
現在，我自己也有機會一窺香格里拉的美麗啦 
香格里拉這個地方，
其實原本名叫中甸，是雲南迪慶藏族自治洲的首府，
這個地方之所以夢幻又傳奇，
是來自於英國小說家詹姆斯希爾頓的小說《消失的地平線》，
故事內容敘述主角們了因為遇險，
而流落到某個神秘的叫做香格里拉的地方，
這個以佛教為主的地區，團結友愛、幸福而康寧，
就如同桃花源的故事一樣，
是一個人間仙境的代表。
亞洲地區有多地方，都表示自己是「香格里拉」的原型，
例如：尼泊爾、不丹、中國與緬甸邊境的小山谷、
四川稻城亞丁以及西藏察隅、波密及林芝，
當然還有雲南的中甸。
「香格里拉」這個名字含義，
與中甸縣古城藏語地名「尼旺宗」一致，
意思為「心中的日月」。
為了觀光，中甸乾脆申請改名，把名字改為香格里拉，
自此之後聲名大噪，觀光客絡繹不絕。
今天這一段，就是前往香格里拉的路上景點~
包含了虎跳峽、納帕海，最後到獨克宗城。

前一天就已經報名好了小旅遊團，
有一人350的有購物行程的團，
以及一人880完全不購物的團，
台灣旅客只有後者可以選擇，
因為旅遊業界大家都知道~
我們不會在這裡購買黃玉翡翠瑪卡那類的東西，
沒有賺頭，所以我們就報名了880的團囉！
一個團共7人，由導遊札西開廂型車上山。
這天的早上我們早早就到城門口集合，
準備搭乘小旅遊團的麵包車一同前往香格里拉，
同行的還有跟我們同一個客棧的母子、
以及住在古鎮另一端的三個高中畢業生。
因為香格里拉的海拔3160公尺，
其中第二天要去的普達措國家公園海拔大約是3700~4150公尺，
大家都要我留意高山症的問題，
為了這趟旅程，我大約6月底就開始吃紅景天，
這天早上S也一直叮嚀我吃，
結果因為沒有吃早餐，我就空腹吃了紅景天，
又覺得不要空腹比較好，
就吃了玫瑰花味很重的鮮花餅，
才上了車，就開始覺得胃不舒服....
然後在我們繞到古城另一端接高中生的時候，
我終於受不了的下車到水溝邊嘔吐....
還被導遊札西以為我高山症發作，一直要勸我改天再去。
因為亂吃東西嘔度導致這樣的誤會，
而且從此我就被導遊札西格外關注，
一直覺得我超虛弱，可能會隨時高山症發作，
「小卓瑪，你還好嗎？不舒服要講啊！」
我真的覺得好可恥啊！
註：
藏族常會用札西來稱男性，
卓瑪稱女性~
雖然可恥，玩還是要玩的~
一路沿著金沙江前行爬山，我們就到了虎跳峽。

金沙江是長江的上游，
我們來的這一天因為連日大雨，金沙江水勢高漲~

關於虎跳峽的傳說，
其實是因為峽谷到了這裡，
兩岸距離較狹窄，
使得金沙江的水在這個段落非常的湍急，
江水的中間有巨石，
傳說老虎要過峽谷時，會以巨石為中繼點跳過去。
我們到虎跳峽的這一天，
因為南方已經連續大雨一陣子了，
雖然雨勢已減緩，
但每天還是會下一些雨，
江水暴漲超湍急，
我根本看不到什麼巨石，
只覺得老虎跳過去要有很大的勇氣，
有99.9%的機率會被江水沖走~

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Day14★7/17 /  / 

其實這一天，我的時間是從早上10點多才開始的。
因為疑似感冒的關係，
這一天早上我沒特別調鬧鐘，
抱著小Myu娃窩在被子裡補眠。
S倒是起得早，
能幹聰明又勤勞的他，
在我醒來梳妝打扮完畢，晃到客棧老闆的小客廳時，
他已經談妥了之後幾天要跟小旅遊團去香格里拉、玉龍雪山，
以及要去拉市海茶馬古道騎馬的行程，
連團費都談好了。
等著我起床就是要去建材一條街買熱融膠。
說起行李箱的輪子，
真的是挺困擾的，
雖然在成都買了一個新的旅行箱，，
空箱時也覺得還OK，
等把東西裝進去，箱體就下沈卡住輪子導致推不太動，
讓人超級無言~
看來還是得修好原本的旅行箱，
兩個各裝一半的行李，才不會負荷過重。
為此，
我們前一天還繞了很久的大賣場，
就是找不到熱融膠這種東西，
明明在台灣超好買的。
後來問了客棧老闆，
原來這個東西在大陸是建材一類的設備，
所以客棧老闆還帶我們去建材行購買，
後來回飯店，順利把輪子黏好了，
不過可憐的S燙到手，
簡直說明了人不是善良勤奮就會獲得好報一樣。
搞定一切瑣事之後，
我們就開始壯麗江的大研古城囉，
這一天算是比較悠閒一點的行程，
用來適應高原環境。
畢竟第二天就要去香格里拉等更高海拔的地區，
前些天在成都太累，
到這邊休整一下會比較好。
麗江古城真的很漂亮，每個小轉角都是流水人家的景致，
小小的院落、美麗的一隅，
這裡最多的就是咖啡店和酒吧，
愛寫手札的人應該會很想找個小店，
就窩著曬曬太陽，寫寫東西，
享受這種悠閒的氛圍吧！

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Day13★7/16 
我從不否認~
出門旅行的時候，
除了事前的準備，過程中的應變與耐心，
有時還需要一些些的幸運！

感謝上天！天降奇蹟一般的計程車~
其實這天說起來是有一點驚險的，
不過一開始真的很悠閒，
前一夜做完足浴，整個好睡到不行，
早上起床吃了早餐，收拾好所有行李，辦了退房，
準備搭地鐵去某飯店門口搭機場大巴。
正當我們以悠閒散步的速度走向地鐵站的時候，
一件神奇的事情發生了~
在無比難招到計程車的成都市，
竟然一輛計程車忽然停在我們前面，
問我們要不要搭車，
我們問了到機場的價格，不貴，
加上又提著一堆行李，
就乾脆搭計程車去機場囉！
車子一路開，
S先生忽然面色凝重的叫我，
我還以為進了板橋三娘子的店，
我們等一下就會長出驢耳朵。（註）
不對，
這時應該說誤上賊船，
可能要被載到郊區搜刮一通，
還沒來得及驚恐，
S先生跟我說如果我們沒剛好上計程車，
遇到成都的上班時間塞車，
我們應該會趕不上飛機！
這實在太驚恐了！！！

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我很喜歡Pandora奶嘴樣式的吊飾，

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Day12★7/15 
在峨嵋山腳下醒來，
發現天氣好的不得了，
簡單吃了早餐，就搭乘公車往山上出發囉！
準備到雷洞坪搭索道，之後再走一段到金頂參觀。




 先來看看這一天的計畫與安排~



我和S先生都是自由行，

出門前在台灣就先做了相關的功課，

不過有時計畫趕不上變化，

也或許在詢問當地飯店後，會再對行程作一些修改。
先來張我的手繪地圖，這樣比較知道方向~
1、
我們住在伏虎寺到報國寺中間這裡，（地圖的左下角）
這邊有一條公車遊覽線，大概的行徑方向就是我畫的藍線，
途中會經過天下名山、到五顯崗停車場、萬年寺停車場，
接著一段彎曲的山路，開到雷洞坪停車場，
下了車爬一段山路（黃色路線的第一段），
就會到接引殿附近的索道站。
2、排隊，搭索道~~~對伍超長，要排很久。

3、搭上金頂索道，直達金頂大酒店附近。

4、再往上走一小段就抵達金頂了。

5、遊覽結束後，循原路回到飯店，搭高鐵回成都。

6、再去寬窄巷子逛逛&吃晚餐。

7、晚上要好好收拾行李、買名產，第二天就要去麗江了。









今天天氣真的非常好，
天整個都是藍的，可以說是非常難得的好天氣，
我來四川的這幾天都是陰天啊~
先搭乘客運從報國寺到雷洞坪，
車程近2個小時。

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現在的網路很方便，
出國遊玩前，大家都會上網看看相關的資訊，尤其是自助旅行。
剛好看到有人討論到中國旅行，很難吃到驚艷的菜，
我看完後有些自己的想法~
到中國自助旅行找美食，很多人都會用「大眾點評」這個APP
「大眾點評」真的很方便，

但我覺得這也是個陷阱。
 你到底想要吃什麼？要的是什麼？


大眾點評上推薦的餐廳與網路評價，
很多都還是會侷限於所謂的便宜大碗與CP值，

所以挑選的時候，評價可以看，
但我會覺得要審慎過濾。
多嘗試特色菜&小吃！
因為這些只有當地才吃得到~


而且要想清楚，你要吃的是一般菜，還是特色菜，

西紅柿炒蛋、經濟實惠，5顆星，
跟石鍋魚，挺好吃，4顆星，

這兩個要怎麼選？

勢必就要看自己的篩選和考量。
盡信書不如無書！
但我沒說「書」是不好的，
出門前當然要做功課，
篩選過後，不滿意的情況就會少很多！


還有大眾點評有很多人只是吃不慣，就給1、2顆星，

舉例來說，
川菜、雲南菜本來就有很多辣的口味，

但我看過不少人因為了「覺得辣」給低評分，

或以雲南的「汽鍋雞」來說，

這道菜做出來主要是湯好喝，

雞肉通常比較柴，

我就看過一個評論寫

「我二十多年的人生中吃過多少雞，這的雞肉太老，吃了完全不想喝湯！」

所以給1顆星。
我真不知道他去喝汽鍋雞湯是要幹什麼的！


美食這種東西雖然有個基本的大眾標準，但真的很主觀，

網路資訊可以看看，
很多也都寫的很棒，很有參考價值，

但看了一定要花時間篩過，

才能讓旅行的飲食部分吃的心滿意足。

來回憶一下我愉快的美食記憶！


我出門前做功課時，也會看網路資料，

篩選過後，真的很少會吃到不滿意的。



中國太大了，

每個地方都有好吃的菜色，

八大菜系各有千秋，

出去玩耍，當地的小吃絕對不能放過。



舉例來說，

我喜歡北京的驢打滾、烤鴨、京菜也有些不錯的，

全聚德、便宜坊、花家怡園我都喜歡，

路邊三輪車賣的驢打滾料多實在我也好喜歡。



杭州的話，

我喜歡杭州的知味觀味莊、樓外樓，

河鮮做的好，味道也濃厚香醇，讓人覺得花錢很值得！

（樓外樓名氣大些，但我更愛知味觀味莊一點）

河坊街的小吃也不錯。



南京有家「尹氏雞汁湯包」很不錯，

裡面的鴨血粉絲很美味，

而且價格挺便宜的，

秦淮河四周的小吃，只要不要吃到那種什麼都賣的，

應該都還可以~



蘇州的話，

我之前去，在七里山塘吃到了梅花糕和海棠糕，

真是美味的小吃~讓人念念不忘。



上海的美食就更多了，

我最推薦兩家餐廳~

豫園附近的南翔包子店，

還有外攤福州路的上海姥姥。

南翔包子店是吃小籠包的，

外帶跟3樓真的不一樣，

既然都愛吃了，就花錢去3樓吧，

小籠包還不錯，大的湯包（插吸管喝湯）我很愛！

上海姥姥是我每次想到就忍不住嘴饞的店，

非常標準是味道醇厚的本幫菜，

桂花糖藕、紅燒肉、薺菜年糕都很棒，

每個被我介紹去的朋友，回來都說很滿意。

其他像是小楊生煎、小龍蝦這一類的小點心，

也很值得嘗試唷！



到甘肅青海，

蘭州拉麵千萬別錯過，

我自從吃了那裡的拉麵後，

很長一段時間都覺得自己沒辦法再吃一般的麵了。

青稞餅、肉夾膜、饢都是很棒的當地小吃，

如果有勇氣的話，酸奶也很值得嘗試。



到張家界和鳳凰古鎮，

土家菜的三下鍋很值得試試，

每家的價格差異不小，

其實仔細分辨就會發現食材不太一樣，

這是大眾點評沒辦法立刻分析和呈現的，

其他小點心，

類似像薑糖、醃菜、涼粉都很值得一試。



如果到了四川，

重慶完全就是火鍋的天堂，

我在那裡吃火鍋覺得異常幸福，

尤其熱愛麻辣鍋的人，應該會非常開心吧！

齊齊火鍋價格實惠，而且麻辣香都不缺，

老鴨湯也很棒，又濃又醇，

另外重慶小麵也是一絕，

認真說，如果有時間，

我真想去把重慶有名的重慶小麵都吃過一輪。

成都我沒有特愛的食物，

大概就陳麻婆豆腐讓我很難忘，

第一次吃到這麼好吃的麻婆豆腐。

但去峨嵋山時，在山腳下吃了家山產店，

那裡的清蒸三江魚真是太美味了。



在雲南麗江，

號稱雪山水養殖的三文魚別錯過，真的很好吃！

臘排骨土雞火鍋、犛牛火鍋也很棒，

我一個星期吃了兩三次有吧，還是覺得滿意。

小點心的話，

觀光區小點心例如香菇煎蛋、石版花吃一吃是還好，

但我更喜歡例如納西米糕、犛牛肉乾、玫瑰餅這類的東西，



大理白族的粑粑，甜的鹹的都好吃，

烤肉也棒，

我真想再去好好的玩一次。



昆明的話，

我喜歡雲大附近的一間「小吉坡8號」，

東西好好吃~整個吃得很開心，

過橋米線這種當地特色菜一定要選一家去吃，

福照樓的汽鍋雞很棒，炒蓮藕也深得我心

我當時已經在趕飛機了，

還覺得一定要壓出時間來，

再去一趟福照樓喝湯。





 把握多嘗試、多參考、多篩選的原則


每個人喜歡吃的東西都不一樣，

出去玩的時候，

網路、大眾點評都可以參考，

可是不要盡信，
謹記「盡信書不如無書」這句話！


當地特色菜和小吃可以盡量嘗試，

最壞的結果就是吃不慣、不想吃，
不用害怕，
那麼怕的話就乾脆窩在家裡吃就好，
根本不用出門。

搭計程車的時候也可以問問計程車師傅，

有些會有他個人喜好的推薦，


大學附近多半都會有經濟實惠的餐點，

熱門景區的美食街，

如果是什麼都賣的攤位就不要碰

（通常樣樣不精，但可以參考他們有哪些東西）。


把握多嘗試、多參考、多篩選的原則，

我每次旅行後，都會有念念不忘，台灣吃不到的美味料理，

也祝福大家出去玩都能吃到好吃的美食！
 

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