Bonjour Pivoine♥<p>牡丹花花熊&小Myu的悠閒漫步

此「養眼」非彼「養眼」。
我想，沒有人會無聊到覺得把胡蘿蔔的皮「脫」了，會很養眼吧?
ˋ(′～‵")ˊ如果真的有人會這覺得，那我也不知道該說什麼了。
反正這個胡蘿蔔汁就是補充維他命的果汁啦，
我最近看書稍微勤勞一點點，需要胡蘿蔔汁幫忙明目、醒腦，
以前考高中的時候，媽咪也常買胡蘿蔔汁給我喝喔！
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器具：
果汁機、水果刀、砧板、濾網

準備材料：
1、胡蘿蔔1根
2、檸檬半顆（喜歡酸一點就放一顆囉）
3、冰水1杯
4、蜂蜜少許
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步驟：

1、胡蘿蔔削皮，切成小塊
2、檸檬洗乾淨，，切成小塊
    （檸檬皮是一起丟進去的，所以皮一定要洗乾淨）
3、這堆切成小塊的材料放進果汁機，倒入一杯冰水（大約350c.c）、蜂蜜
4、啟動果汁機，唧唧唧唧唧唧.....
    ＊胡蘿蔔有點硬，請扶好果汁機，以免它不幸仆街＊
5、打好後過濾就可以喝了！

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懼怕胡蘿蔔味的人，可以加上一些蘋果進去打，
出來的味道也不錯喔！


漂亮橘色的胡蘿蔔汁！

喝了會變成小兔子～
不是啦！是可以補充水分和維他命，
算是這種悶熱天氣讀書的良伴喔！

（不過果汁不能取代白開水，還是要多多喝水啊^^）

最後，感謝summerc和Eveline的提醒，
胡蘿蔔汁不能常喝，偶而喝還好，常喝不利美白喔！
要美白的話喝薏仁牛奶和小黃瓜汁、檸檬汁都不錯～