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Day157/18太陽.gif /  陰天.gif
在你的想像裡,高原地區能有多漂亮呢?
到香格里拉旅行是我的夢想之一~
還記得闔上《消失的地平線》時那種覺得主角一定要再重新回去的感覺,
以及對這個桃花源或說是烏托邦一般的人間仙境的奇異幻想。
小時候看了這本書,
讓我對香格里拉一直懷抱期盼,
2015年,S率先去香格里拉旅遊,
當時我正在參加研習受訓,真是對他的旅程羨慕不已!
現在,我自己也有機會一窺香格里拉的美麗啦 
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香格里拉這個地方,
其實原本名叫中甸,是雲南迪慶藏族自治洲的首府,
這個地方之所以夢幻又傳奇,
是來自於英國小說家詹姆斯希爾頓的小說《消失的地平線》,
故事內容敘述主角們了因為遇險,
而流落到某個神秘的叫做香格里拉的地方,
這個以佛教為主的地區,團結友愛、幸福而康寧,
就如同桃花源的故事一樣,
是一個人間仙境的代表。

亞洲地區有多地方,都表示自己是「香格里拉」的原型,
例如:尼泊爾、不丹、中國與緬甸邊境的小山谷、
四川稻城亞丁以及西藏察隅、波密及林芝,
當然還有雲南的中甸。

「香格里拉」這個名字含義,
與中甸縣古城藏語地名「尼旺宗」一致,
意思為「心中的日月」。
為了觀光,中甸乾脆申請改名,把名字改為香格里拉,
自此之後聲名大噪,觀光客絡繹不絕。

今天這一段,就是前往香格里拉的路上景點~
包含了虎跳峽、納帕海,最後到獨克宗城。

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前一天就已經報名好了小旅遊團,
有一人350的有購物行程的團,
以及一人880完全不購物的團,
台灣旅客只有後者可以選擇,
因為旅遊業界大家都知道~
我們不會在這裡購買黃玉翡翠瑪卡那類的東西,
沒有賺頭,所以我們就報名了880的團囉!
一個團共7人,由導遊札西開廂型車上山。

這天的早上我們早早就到城門口集合,
準備搭乘小旅遊團的麵包車一同前往香格里拉,
同行的還有跟我們同一個客棧的母子、
以及住在古鎮另一端的三個高中畢業生。

因為香格里拉的海拔3160公尺,
其中第二天要去的普達措國家公園海拔大約是3700~4150公尺,
大家都要我留意高山症的問題,
為了這趟旅程,我大約6月底就開始吃紅景天,
這天早上S也一直叮嚀我吃,
結果因為沒有吃早餐,我就空腹吃了紅景天,
又覺得不要空腹比較好,
就吃了玫瑰花味很重的鮮花餅,
才上了車,就開始覺得胃不舒服....

然後在我們繞到古城另一端接高中生的時候,
我終於受不了的下車到水溝邊嘔吐....
還被導遊札西以為我高山症發作,一直要勸我改天再去。

因為亂吃東西嘔度導致這樣的誤會,
而且從此我就被導遊札西格外關注,
一直覺得我超虛弱,可能會隨時高山症發作,
小卓瑪,你還好嗎?不舒服要講啊!
我真的覺得好可恥啊!

註:
藏族常會用札西來稱男性,
卓瑪稱女性~




雖然可恥,玩還是要玩的~
一路沿著金沙江前行爬山,我們就到了虎跳峽。
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金沙江是長江的上游,
我們來的這一天因為連日大雨,金沙江水勢高漲~
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關於虎跳峽的傳說,
其實是因為峽谷到了這裡,
兩岸距離較狹窄,
使得金沙江的水在這個段落非常的湍急,
江水的中間有巨石,
傳說老虎要過峽谷時,會以巨石為中繼點跳過去。

我們到虎跳峽的這一天,
因為南方已經連續大雨一陣子了,
雖然雨勢已減緩,
但每天還是會下一些雨,
江水暴漲超湍急,
我根本看不到什麼巨石,
只覺得老虎跳過去要有很大的勇氣,
有99.9%的機率會被江水沖走~

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據說老虎要從這邊跳過去,
請想像中間有一塊突出水面的石頭~

 

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因為水勢很湍急,風超大超涼~
我立刻傳了很厲害的急流照片給牡丹妹,
她看了,還一直叫我要小心,
不要為了拍照掉下去被水沖走。
(我曾有為了拍照差點摔進塞納河的經驗,
其實...應該有學到教訓啦!)

 

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這張拍到了我前一天在麗江買的蓮花銀戒~
後面的水勢奔騰壯麗,感覺好壯觀喔!
 

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江水奔騰,打在旁邊的峽谷上,
帶起的氣流形成了風,
在江邊拍照,不但風很大,還充滿了水霧。



看看這金沙江的水勢,老虎跳過去被沖走也只是剛好而已~

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水勢超級兇~掉下去,立馬找不到!

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有高低斷差的地方更誇張~
水勢非常壯觀,
雖然我去年就看過S的照片,
但身歷其境真的不一樣,
令人覺得好震撼,不虛此行!

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剛剛走了這麼長的樓梯下來,
現在要努力爬回去了。

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接著就去吃飯啦~
其實跟著小旅遊團,
而且是高價不消費的小旅遊團,吃的都還OK,
車程雖長,中間也都有下來上廁所的地點。

基本上有了2009年去青海的經驗,
我對於沒門的廁所、旱廁、一條溝....基本上都算是免疫了,
可是,永遠都會有更「神奇」的經驗在等著你!

吃完午餐想去上個廁所,
這裡的廁所是類似一條溝,然後有小矮牆隔間但沒有門的那一種,
其實這在偏遠地區很普遍,
但是我遇到了一群「不普遍」的大媽們,
一般來說,大家上廁所還是會稍微排一下隊,
不是說要守規矩,而是一個小隔間不太可能擠兩個人,
這裡的廁所有四個小隔間,所以裡面一次有四個人是正常的,
但這時來了一群大媽,硬是擠進廁所的小通道排隊,
而且在走道上來回走動,觀察上廁所的人們,
接著~~~開始高分貝的對所有上廁所的人品頭論足!
「唉呀,你看看,她的屁股好圓喔,一定很會生!」
「欸,她還摀著鼻子呢,一定覺得很臭!」
「唉呀是個漂亮的小姑娘呢,她是要上大號還是小號!」

我的理智快斷線了,
這遇到的不是大媽,是變態了吧~
第一次遇到這種莫名其妙的狀況。
正當我要罵人的時候,我前面的大姊開罵了,
然後這些大媽才一遍碎念一邊出去。
前面的大姊這麼說「遇到神經病了吧,簡直」
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撇開令人不悅的廁所經驗,
途中經過彝族部落,
風景很漂亮,下來拍幾張照片~

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很美的草原,清爽乾淨~

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下面就是彝族的部落~

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本來要去小中甸花海,
但聽說那裡主要的花季是在5~6月,
現在花已經謝得差不多了。
於是在S與導遊札西討論後,
徵得大家的同意,我們改道去納帕海。

真是太幸運了,
納帕海據說是這邊最美的高原湖泊~
而且最近因為雨水豐沛,
納帕海變得更大更美了!
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來納帕海遊覽的門票還好,我記得不貴,可以用步行遊覽,
但如果是騎馬,
就直接付騎馬的錢即可,不用另外付門票費,
最近因為下雨,納帕海變大,
所以中程的路線無法販售,
最遠程路線,僅販售中程路線價200RMB,
馬上選擇這個騎馬去囉~


 

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說起納帕海,其實就是下雨後變成小湖的濕地,
這片草地就是伊拉草原,
8、9月的時候是它的花季,是草原最美的時候,
整片鮮綠色上面開著黃色的小花~

納帕海和伊拉草原連成一片,
說的其實是同一個地方,
雨季時雨下得多濕地就擴大變成湖泊,
覆蓋大部分的草地,
就是納帕海,
非雨季的乾旱期,
湖水退去,水少草多,又變回了伊拉草原。


所以,雖然說伊拉草原的花季最美,
但如果想看到最美的納帕海,就要7月的雨季來唷!

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我好喜歡這張回頭的照片,
披肩隨風翻飛,映著綠地,覺得顏色很美。
我第100次覺得,帶一台好單眼旅行,
雖然很重,但很值得!
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另外,
我個人最佩服自己的一點~
就是我永遠都有可以跟湖光山色很搭的配件
我愛這條圍巾!


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(我認真想把左下角的帽子P掉)

整個後面都是納帕海~

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近看就會發現其實邊緣是濕地

 

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但有些地方比較深喔~
走路的時候要小心!

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一整片茵茵碧草,
納帕海的邊緣有人騎馬經過,
這裡的溫度大約16度左右,風很涼,騎著馬很舒服~

 

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騎到納帕海邊上,
今年的雨水真的很多,
湖水整個漫開連成一片,
附近有水鳥棲息,
寧靜而悠遠的美景,
清新的空氣帶著水與草的芬芳,
讓人的心靈都平靜下來,獲得了洗滌。


我想,這就是旅行的意義~
在這樣的天地之間,體會到人類的渺小,與大自然的奇妙,
讓自己重新能夠去感受各式各樣的美。
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旁邊的濕地很多,別踩到~會弄濕鞋子!

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小時候,爸媽很喜歡帶我去騎馬,
馬是人類的好朋友要善待自己的坐騎,
所以下來時要好好跟牠說說話,讚美牠!


 

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這裡的馬是滇馬,長得比較小,
跟我以前騎過的蒙古馬、阿拉伯馬、純種馬比起來都小得多,
拍照時大家還以為我騎的是迷你馬。



這麼美麗的景,
小Myu說牠也很愛~當然要讓牠出來拍一下啦!

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草原上也有射箭的攤位,弓箭很原始,
可惜我完全不擅長~
其實真該學一下,
三國無雙裡的孫尚香、飢餓遊戲裡的肯妮斯拿弓箭多帥啊,
可惜我只會十字弓那種東西。

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還有可以藏族的傳統服飾,
可以租借拍照,的確非常漂亮喔!

本來也很想拍,
但是我更想好好的領略納帕海的寂靜與美麗  4bde2fe2484bd.jpg

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怎麼會有這麼美麗的景色呢~

 

 

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跟我的馬兒合照~

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牠很有個性,不聽指揮老是想去別的隊伍,
所以馬場的小卓瑪還幫我牽馬,
但我知道牠跟別隊的馬兒感情好,
是我們把牠們拆開了,
後來小卓瑪告訴我,別隊的馬兒是我這匹馬的兄弟。

 

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這張拍到了可愛的小卓瑪,
她就在後面穿著粉紅外套~

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納帕海真的好美,
很難用文字說明這樣的清新與美麗,
充滿了牧民的原始純真,
有著大自然賜予的多變樣貌,
有著山水環繞的寧靜,
又有著野生動物、馬與人編織的喧囂,
騎著小馬,漫步在草原上,
彷彿也能感染到這裡的靈氣。

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在納帕海好好的洗滌心靈後,
繼續開車前往獨克宗城,
路上導遊札西發給每個人一個氧氣瓶,
請大家慢慢把它吸完,
據說大腦會儲存氧氣的,
這樣比較不容易有高原反應的問題。
而且要求大家絕對不能睡著~
要不然很容易發生高原反應。

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我自己也很小心,
於是我一整路都在吸氧氣瓶~還有努力振作不睡覺!


路上我們又再去買氧氣瓶,
這個部分是視自己的情況與需求再另行購買,
導遊札西再三提醒大家有購買的話要隨身攜帶,
並請大家如果購買氧氣瓶,
一定要到合法專門的販售地點購買,
不要買來路不明的氧氣瓶,
畢竟如果真的高原反應缺氧,
買到偽劣貨就完了~


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獨克宗城是一個以藏民為主的城市,
意思為「月光城」,
歷史據說可以追溯到唐朝,算是這裡貿易中心,
記得好像是2014年,這裡發生過大火,所以很多東西都重建了。

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照片右上角那個是全世界最大的轉經筒~

以前我說過轉經筒的用途,
一般的人不識字,
所以把六字真言刻在轉經筒的表面,把經書放在筒中,
轉一次就是誦讀一次經文。
規矩是以俯瞰轉經筒的角度,順時針轉~
一定要順時針,不可以逆著來。

另外,導遊札西說,
一般轉轉經筒都是轉單數圈,
只有仁波切才能轉雙數圈......
以前都不知道,
我都開心的順時針轉,根本沒數轉幾圈。

 

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爬上小山,去轉轉經筒~
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超大的轉經筒,
要至少6個以上的人才轉得動,
像我這種力氣小的,或許要24個?


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上面的雕刻好像是佛教故事~

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轉經筒真的很重,
幸好它很大,可以非常多人一起轉。
我當然是一定會去轉的~

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不但要轉很多圈,
而且還要帶著小Myu一起轉,
祈求我所愛的都能平安健康幸福快樂。

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藏傳佛教的五色經幡,真的是很鮮明的標誌,
在這裡四處可見。

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下山後在城區逛逛,
其實獨克宗城已經因為觀光的關係改變了很多,
加上之前大火,很多店家都是新建的,
多半是一些咖啡店、簡餐店,
還有很多藝品店~

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覆缽式塔又稱喇嘛塔,是藏傳佛教的特色,
這可是神聖的象徵,不能隨便攀爬喔,
(據說曾有白目鬼攀爬,引發民眾激憤)

清朝有幾個皇帝信奉藏傳佛教,例如雍正帝,
所以北京也有不少白塔建築留下來。

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獨克宗城的街道~

 

 

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咖啡店很小清新~

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牛頭骨是這邊很特殊的藝品,
象徵著家裡的財富,
這裡的珠寶裝飾主要用的當然有黃金,
另外就是綠松石、瑪瑙、珊瑚、硨渠、蜜蠟與天珠了,
都是佛教的寶物,
其中珊瑚和硨渠的產地很遠,所以非常珍稀,
蜜蠟也一樣,西藏本身不產蜜蠟,
但傳統的裝飾物裡面為什麼會出現蜜蠟呢?
那都是為了供佛,從波羅的海來的進口貨啊!

 

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逛了一下獨克宗古城,
便前往飯店,稍微梳洗休息一下
接著要去吃土司家的晚餐~


 

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接著來看看晚餐的土司家宴吧~

 

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首先每個進門的客人都會為你披上一條哈達,
這是一個充滿祝福的小禮物,
白色的哈達代表純潔的意思~
並祝福你「札西德勒」,意即「吉祥如意」!

 

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中間的犛牛火鍋是這頓晚餐的重點,
是吃到飽的方式,只要吃得下就可以繼續加湯加肉~
旁邊還有辣椒粉、醬油等佐料,
可以隨自己的喜好添加。
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桌上有酥油茶和青稞粉,可以作「糌粑」來吃,

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感謝我之前有去參加工商時報辦的「茶業博覽會」,
那時有學如何做酥油茶和糌粑球,
現在弄這個,看起來很專業~

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糌粑混有酥油茶和青稞粉,其實吃起來有點像擂茶那樣,
只是糌粑可以搓成小球當然是濃稠許多,
很多人都吃不慣~
但我發現它配上酥油茶,或是青稞酒,挺有風味的,
青稞酒很好喝喔!
很清雅的味道,我很喜歡。

所以大家都很開心的舉杯,敬今天的宴席啦~
對藏族來說,
為貴客獻上哈達、敬青稞酒,是很傳統的禮儀。


晚會開始除了吃,還有許多表演~
例如獻哈達

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藏族的歌舞~

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藏族姑娘好美麗!

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還有招親的活動表演,和藏族歌曲的演唱~

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歌聲優美嘹亮~
我不會唱歌,看到很會唱歌的人都心裡崇拜!

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氣氛很歡樂,表演很精彩,
我吃得很滿足,
青稞酒和酥油茶我都很喜歡~site_014.gif


不過我們隔壁桌的女生,喝太多青稞酒,醉了,
哭的滾在地上發酒瘋.........
不知道喝醉會不會比較容易引發高原反應,
其實我挺好奇的。


晚餐結束,回到飯店~
簡單洗個澡,要早早休息,
第二天早上6點多就要準備出發去普達措國家公園了,
據說是一個美的非常夢幻的地方,
今天的納帕海已經讓我如此驚艷
我對第二天的行程真的是期待得不得了啊!!!1743614897.jpg1743614896.jpg1743614890.jpg

 

 

 

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Myu手指偶-h60.gif 牡丹花花熊的「高原反應小提醒」~

最後,
這裡有個小提醒,
給有興趣到高原旅行的版友~
其實去高原地區旅行的確是有風險,
請一定要先明白自己的身體狀況,不要太勉強,
我到香格里拉的前幾天,
有一個遊客在這邊發生高反
連送醫都來不及就去世了。

我是那種到高原地區風險比較高的人,
所以都很小心~
到了高原一定要逐步適應,千萬不要一下就劇烈活動,
能預先做的準備,先做當然比較保險,
例如我7月中要到高原,我從6月底就開始每天吃紅景天。
2009年到青海的時候也是一樣,提前兩週開始吃。

可以的話,安排行程時,
儘可能漸進式的爬高,
不要直接搭飛機到太高的海拔。
例如我們先到麗江(2400m)待個兩天,
適應一下再到更高的地方。

在爬山的過程中,
請一定要保持清醒,
如果睡著了,就等同於直接搭飛機到高原的意思一樣,
身體會沒辦法一下適應比較高的地方,
很容易引發高原反應。

到高原地區,為了避免高原反映,
盡量不要關著門洗熱水澡,
一方面會導致浴室中的氧氣量降低,
一方面因為血管擴張、新陳代謝加快,更容易造成高反。
我的想法是~真的受不了,快速洗一下就好。

最重要的,是一定要隨身備一瓶氧氣,
尤其是在活動的時候,
人真的是不能賭,
高原反應嚴重的時候,沒有氧氣瓶,
跟氣喘發作沒有氣管擴張劑是差不多的意思,
後果很可怕喔!




 


 

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